【料理教室第1部終了です。】


 

 

🇫🇷新神戸フランス料理🇫🇷
オーボンコアンの泉です。

【料理教室第1部終了です。】

今日7/13(木)は『夏のデトックス』が
テーマです。

 

夏は汗をかくので
代謝が良くなりそうな気もしますが、、
気を付けてください。

夏野菜は身体を冷やすものが多いうえ
摂りすぎに注意も必要で
何より、夏は食欲が低下します。

食欲が落ちて、食べなければ
もちろん、代謝も落ちてきます。

そうなると、活力がなくなり
夏バテの最たる原因になります。

 

そんな時は、
例えば、デトックスウォーターでも
飲んでください。

僕は最近、毎日飲んでいます。
かなり調子がいいです。

すぐに効果は出なくとも
少しは改善されて行くと思います。

デトックスウォーターの
詳細については、また後日。

 

今回の料理教室メニューは

 

 

★ 夏のデトックススープ(脂肪燃焼スープ)★

デトックス野菜の基本6種
(キャベツ、玉葱、セロリ、トマト、ピーマン、人参)を使います。

そこにリクエストのあった
今が旬の鱧とスイカも入ります🍉
そして、仕上げにはハーブで!

★ デトックス効果No.1ステーキは包み焼き★

豚肉はNo.1だそうですよ。
バーベキューにも使える
便利で手抜きな(笑)方法で包み焼きです。
辛〜いトマトソースで🎵

★ フルーツミックスカクテル★

いつもはフルーツ一種類の
単独デザートですが、
デトックス効果のあるフルーツを
たくさん集めました。

以上のラインナップです!

 

では、引き続き
午後も暑さに負けない様に
パワー前回でガンバっていきましょう!

🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷

得なことしかない
あり得ないことしかない

オーボンコアンの
メルマガゴールド会員募集中!

登録は無料。
いつでも解除できます。

現在388名さまが登録。
下記フォームより
お進みください。
メルマガ登録はこちら↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTrbGbnylT

【ホームページ】
http://www.au-bon-coin.jp/sp/

【店舗Facebookページ】
https://m.facebook.com/AuBonCoinkobe/

【プライベートFacebookページ】
https://m.facebook.com/shoichi.izumi.7?ref=bookmarks

【店舗情報・アクセス】
http://www.au-bon-coin.jp/sp/access.html

🇫🇷フランス料理オーボンコアン🇫🇷とは?

バター&生クリームゼロ、糖質オフ!
あなたの明日のカラダをつくる
フランス料理。

さらに、糖質制限にも対応しています。

===========================
住所 兵庫県神戸市中央区熊内町
3-5-31 TSコート熊内101
Tel. 078-251-5056
Mail au-bon-coin@hotmail.co.jp
発行責任者 オーボンコアン  泉 昭一
============================
メルマガ登録はこちら↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=ylTrbGbnylT